Opis jadłospisu
Modelowy jadłospis dla kobiet w drugim (2) trymestrze ciąży. Proponowane przez naszych dietetyków posiłki dostarczają niezbędnych składników dla rozwoju dziecka i komfortu mamy. W jadłospisie wykluczono niebezpieczne substancje, zwiększające ryzyko poronienia, a zmaksymalizowano podaż witamin i soli mineralnych, odpowiedzialnych za bezpieczny przebieg ciąży.
Podczas wyboru kaloryczności pamiętaj, że w trymestrze drugim dobowe zapotrzebowanie na energię wzrasta o około 360 kilokalorii.
Dla kogo?
- Kobiety po pierwszym trymestrze ciąży (1 – 3 miesiąc)
- Kobiety w trakcie drugiego trymestru ciąży (4 – 6 miesiąc)
- Kobiety planujące ciążę
Zawartość
Jadłospis składa się z 28 posiłków rozpisanych na 7 dni. Wszystkie posiłki można wymieniać dowolnie między sobą, ponieważ posiadają tę samą kaloryczność (np. kolację z wtorku możesz zjeść na śniadanie w sobotę, zamienić kolację z obiadem, etc). Ponadto do jadłospisu dołączyliśmy listę zakupów i plan tygodniowy (np do powieszenia na lodówkę).
Metoda dostawy
Jadłospis w pliku elektronicznym (PDF), dostępny do pobrania poprzez naszą stronę przez 30 dni od chwili otrzymania płatności.
Spodobała Ci się ta dieta i chcesz ją przedłużyć? A może szukasz większej opcji personalizacji?
Sprawdź Pakiet Silver na FOODWEB.PL – nasz dietetyk ułoży dla Ciebie indywidualny jadłospis, dostosowany w pełni do Twoich potrzeb!
