Jadłospis dla diety dr. Dąbrowskiej

59,00 

Modelowy jadłospis dla osób zmagających się z zaburzeniami nastroju, chorobami psychicznymi i uszkodzeniami układu nerwowego.
Jadłospis w formie elektronicznej (PDF).
Składa się z 28 posiłków, rozpisanych na 7 dni.
Sugerowany okres stosowania: 1 miesiąc.

Wyczyść

Opis jadłospisu

Modelowy jadłospis dla osób pragnących spróbować rewolucyjnej diety warzywno – owocowej. Proponowane przez naszych dietetyków posiłki są zgodne z założeniami diety dr. Dąbrowskiej, zwanej inaczej biblijnym postem Daniela.

Jadłospis składa się głównie z warzyw i dodatku owoców. Propozycje dań obejmują żywność surową, a także poddawaną obróbce cieplnej. Zawiera w sobie surówki, sałatki, zupy, potrawki, przekąski, soki, potrawy pieczone i duszone. W jadłospisie wykluczono dodatek produktów wysokoenergetycznych i przetworzonych.

UWAGA! Dieta dr. Dąbrowskiej może być stosowana od kilku (najczęściej tygodnia) do kilkunastu tygodni w zależności od wskazań. Powinna być jednak stosowana pod kontrolą lekarza, ze względu na m.in. bardzo niską wartość energetyczną. W czasie diety dawki leków należy modyfikować pod kontrolą lekarza, ze względu na często ujawniające się skutki uboczne leków podczas diety owocowo-warzywnej!!!

Przeciwwskazaniami do diety są: stosowanie leków hamujących układ immunologiczny, takich jak na przykład hormony sterydowe i cytostatyki, a także posterydowa lub autoagresyjna niedoczynność nadnerczy (choroba Addisona); choroby wyniszczające: krańcowa niewydolność narządów np. nerek u osób dializowanych, czy choroba nowotworowa w stadium zaawansowanym, leczona immunosupresją, stany związane ze wzmożonym metabolizmem (nadczynność tarczycy, okres ciąży i karmienia, u małych dzieci, u dziewcząt w okresie dojrzewania).

Dieta nie jest wskazana również w przypadku transplantacji narządów, na przykład nerek, w ciężkich depresjach i w ostrej porfirii.

Dla kogo?

  • osłabiona odporność: częste infekcje bakteryjne, wirusowe, grzybicze, alergie (katar sienny, astma, egzema), nietolerancje pokarmowe, migrena, ból mięśni
  • choroby z autoagresji: gościec reumatoidalny, zapalenie wątroby, toczeń trzewny, zespół suchego oka, choroby skóry (łuszczyca, trądzik, skórna porfiria, sucha skóra itp.)
  • schorzenia neurologiczne: padaczka, udary niedokrwienne mózgu, zaburzenia pamięci, nerwica, pobudzenie, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane
  • choroby endokrynologiczne: zaburzenia miesiączkowania, zaburzenia klimakteryczne, niedoczynność tarczycy Hashimoto, guzki tarczycy, wysoka prolaktyna, nadmiar estrogenów, torbiele jajników, przerost prostaty
  • choroby zwyrodnieniowe, np. : stawów, paradontozy, zaćmy, żylaków, wrzodów żołądka, polipy, nowotwory przed leczeniem immunosupresyjnym
  • zespół metaboliczny, otyłość, nadciśnienie, cukrzyca typu 2, choroba wieńcową, zakrzepica żył i/lub tętnic, obrzęki, wysoki cholesterol
  • niepłodność, zaburzenia płodności
  • zdrowe osoby celem wzmocnienia zdrowia (detoksykacja), zwiększenia energii, poprawy snu, pamięci, odmłodzenia

Zawartość

Jadłospis składa się z 28 posiłków rozpisanych na 7 dni. Wszystkie posiłki można wymieniać dowolnie między sobą, ponieważ posiadają tę samą kaloryczność (np. kolację z wtorku możesz zjeść na śniadanie w sobotę, zamienić kolację z obiadem, etc).  Ponadto do jadłospisu dołączyliśmy listę zakupów i plan tygodniowy (np do powieszenia na lodówkę).

Metoda dostawy

Jadłospis w pliku elektronicznym (PDF), dostępny do pobrania poprzez naszą stronę przez 30 dni od chwili otrzymania płatności.


Spodobała Ci się ta dieta i chcesz ją przedłużyć? A może szukasz większej opcji personalizacji?
Sprawdź Pakiet Silver na FOODWEB.PL – nasz dietetyk ułoży dla Ciebie indywidualny jadłospis, dostosowany w pełni do Twoich potrzeb!

Kaloryczność

Nasze jadłospisy zostały rozpisane dla różnych wartości kalorycznych. Ważnym jest, żeby wybrać opcję, która będzie odpowiadała naszemu celowi. Jeżeli nie wiesz jaką kaloryczność wybrać możesz zasugerować się wynikiem w naszym uproszczonym kalkulatorze.


* Wynik jest przybliżony i może wahać się o około 75 kcal (a czasami i więcej!), w zależności od Twoich indywidualnych warunków.


Pamiętaj, że powyższe obliczenie jest szacunkowe i może nie odzwierciedlać Twoich rzeczywistych zapotrzebowań energetycznych. Dokładną diagnozę może podać Ci jedynie dyplomowany dietetyk po przeprowadzeniu wywiadu medyczno-żywieniowego. Jeżeli masz problemy z wyborem kaloryczności skorzystaj z naszego Pakietu Silver lub Pakietu Gold , w których osobisty dietetyk ułoży dla Ciebie indywidualny jadłospis. Możesz też uzyskać pomoc pisząc do nas wiadomość!